Gli occhi stanchi e pesanti sono solitamente dovuti ad attività che richiedono un uso impegnativo della vista e provocano una sensazione molto fastidiosa. Più precisamente, questa stanchezza deriva dall’eccessivo sforzo dei muscoli del bulbo oculare incaricati della messa a fuoco.
Il disturbo degli occhi stanchi è solitamente legato ad una o più delle seguenti cause:
- L’ uso prolungato del computer e di dispositivi elettronici come tablet e smartphone, consolle per videogiochi, TV;
- Gli ambienti poco illuminati;
- Il fumo di sigaretta;
- L’aria condizionata;
- La lettura continuata per molte ore;
- La guida di un veicolo per molte ore consecutive;
- L’inquinamento ambientale;
- L’ esposizione a luci intense o abbaglianti;
- Il sonno notturno insufficiente;
- Svolgere quotidianamente lavori che richiedono un’intensa concentrazione da parte degli occhi per lunghi periodi di tempo;
Quali sono i sintomi da affaticamento oculare?
I sintomi più frequenti della pesantezza agli occhi sono:
- Vista offuscata;
- Fastidio agli occhi;
- Occhi stanchi;
- Desiderio di “strizzare” gli occhi.
L’affaticamento oculare è un disturbo temporaneo, dovuto ad un eccessivo affaticamento della vista, all’ambiente surriscaldato o con aria condizionata, oppure all’utilizzo prolungato di lenti a contatto. È possibile alleviare il fastidio utilizzando prodotti ad uso oculare per ridurre i sintomi dell’affaticamento visivo, come le gocce oculari. Le lacrime artificiali idratanti possono essere usate ogni volta che se ne ha necessità e danno una sensazione di benessere.